Loading...
Loading...
Khasiat Buah Srikaya bagi Kesehatan - Buah srikaya sangat banyak
ditemui di Indonesia, dengan cita rasa yang manis, nikmat tetapi menaruh banyak
biji. Kulit luarnya tampak aneh dengan bulatan-bulatan kecil berwarna hijau.
Bila matang jadi ia bakal berubah warna jadi hijau muda keputihan serta merasa
lunak bila ditekan.
 |
| Khasiat Buah Srikaya bagi Kesehatan |
Buah srikaya itu memiliki banyak
nutrisi dan vitamin yang membuatnya bermanfaat untuk menyembuhkan beberapa
jenis penyakit. Yakin atau tak, buah yang dapat dibeli dengan harga terjangkau
itu dapat juga menangani penyakit seperti diabetes, asma, membuat mata sehat,
serta yang lain.
Berikut sebagian manfaat dari buah srikaya untuk kesehatan :
Turunkan risiko asma
Ada vitamin B6 pada srikaya yang
dapat membantu mengobati peradangan dalam saluran pernafasan bronkial.
Peradangan dalam saluran pernapasan yang menyebabkan asma dapat juga
diminimalisir dengan mengkonsumsi buah itu secara teratur.
Kesehatan mata
Dalam srikaya juga ada kandungan
vitamin C dan riboflavin yang baik untuk kesehatan mata Anda. Itu sama seperti
yang ada didalam buah apel, tomat dan wortel.
Turunkan risiko Arthritis
Buah itu kaya magnesium, sampai
dapat hilangkan asam yang dihasilkan sendi dan menurunkan resiko munculnya
arthritis atau radang sendi. Dilain pihak konsumsi srikaya juga bisa
menyehatkan otot serta melawan kelemahan otot.
Pencernaan sehat
Jumlah serat dalam buah itu
sangat tinggi, ditambah kandungan tembaga yang berguna untuk menyehatkan
pencernaan Anda. Anda dapat terbebas dari sembelit serta masalah pencernaan
yang lain.
Cegah diabetes
Itu yaitu masalah yang kerap
dihadapi oleh masyarakat. Diabetes dapat dikurangi resikonya dengan teratur
mengkonsumsi srikaya, karena kandungan seratnya yang tinggi memperlambat
penyerapan glukosa.
Nah, walau buah srikaya kerap
diidentikkan dengan buah kampung, tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi dengan
cara teratur untuk kesehatan.
(Sumber:http://lippo-media.blogspot.co.id/2016/01/penyakit-diabetes-asma-membuat-mata.html)
Loading...