Loading...
Loading...
Minuman Untuk Hilangkan LemakPerut Anda - Bėrmasalah dėngan lėmak di
pėrut anda? Ada banyak kok cara untuk mėnghilangkan lėmak di pėrut misalnya
olahraga, sėlain itu ada juga ramuan atau minuman yang bisa kita konsumsi untuk
mėnghilangkan lėmak tėrsėbut, salah satunya adalah minuman ini!
 |
| Minuman Untuk Hilangkan Lemak Perut Anda |
Ini adalah rėsėp mėngagumkan
untuk mėnurunkan bėrat tubuh Anda, yang dapat kurangi satu cm. dari kėlėbihan lėmak
pėrut cuma dalam waktu satu hari.
Minuman ini tidak hanya akan
membakar lemak perut serta menyingkirkan kelebihan air didalam badan, namun
juga sangatlah bermanfaat untuk otak, memori, pendengaran serta penglihatan
Anda.
Minuman ini akan lebih efisien
apabila dikombinasikan dengan latihan kardio serta berolahraga teratur. berikut
resep yang dapat Anda aplikasikan untuk membuat minuman menakjubkan ini.
Bahan :
- 125 gram lobak
- 4 buah lemon
- 2 cm jahe segar
- 3 sendok makan madu
- 2 sendok makan kayu manis
Cara membuatnya :
- Pakai food processor, campur lobak dengan jahe.
- Peras lemon serta tambahkan ke lobak serta jahe.
- Haluskan sepanjang 3 menit
- Tambahkan kayu manis serta madu, aduk hingga halus
- Taruh kombinasi ini didalam botol kaca.
- Konsumsi 1 sendok teh 2 x satu hari, saat sebelum makan atau olahraga.
- Konsumsi minuman ini Selama 3 minggu.
Manfaat lobak untuk kesehatan
Lobak bisa menyingkirkan bakteri
penyebab disentri, salmonella, TBC serta banyak parasit yang lain yang ada
didalam badan manusia. Lobak dapat juga tingkatkan manfaat pencernaan pada
badan dengan cara merangsang sekresi lambung, usus serta enzim pankreas. Akar
lobak sangatlah bermanfaat untuk hati, jantung serta aliran. Satu lagi, akar
lobak adalah diuretik alami yang bisa menolong melawan rematik.
Diluar itu, lobak juga menolong
dalam pengobatan flu, masalah pernapasan, tonsilitis atau infeksi saluran
kemih. Terlepas untuk bersihkan badan Anda, lobak dapat juga tingkatkan
metabolisme badan, kurangi kelelahan serta merangsang bakteri usus profilerasi
yang untungkan.
Sayuran ini rendah kalori serta
lemak, namun tinggi serat, vitamin, mineral serta antioksidan. Lobak memiliki
kandungan sebagian mineral utama, termasuk juga natrium, kalium, mangan, besi,
tembaga, seng serta magnesium. Lobak juga mempunyai karakter anti-inflamasi,
diuretik serta bisa menenangkan saraf.
Tidak cuma itu, bahkan juga lobak
juga berlimpah vitamin C, yang bisa tingkatkan system kekebalan badan Anda
serta melawan infeksi virus. Plus, menyingkirkan radikal bebas dari pada badan
yang akan melindungi kanker, peradangan serta infeksi.
Manfaat jahe untuk kesehatan
Sama seperti lobak, jahe juga
berlimpah nutrisi serta senyawa bioaktif yang berguna untuk tubuh serta otak.
Beberapa besar karakter jahe untuk penyembuhan, yaitu juga sebagai
anti-inflamasi serta antioksidan, yang berasal berbahan aktifnya, gingerol.
Rempah-rempah yang satu ini
sangatlah bermanfaat untuk menyingkirkan mual serta muntah sesudah operasi dan
menjalani kemoterapi. Jahe juga sangatlah efisien untuk menangani morning
sickness sepanjang kehamilan.
Sumber : Health Tips Portal
Loading...