Loading...
Loading...
Resep Mujarab Atasi Mendengkur - Mendengkur
bisa mengganggu siapa pun yang tidur bersama Anda. Jika Anda setiap malam
selalu dibangunkan oleh pasangan, karena kebisaan buruk Anda yang mengganggu
tersebut, tentu Anda juga akan terganggu dan frustasi, bukan? Dan ini tentu
akan mengurangi kualitas tidur Anda.
 |
| Resep Mujarab Atasi Mendengkur |
Salah satu penyebab mengapa Anda
bisa mendengkur adalah adanya kelebihan lendir. Oleh karena itu, jika Anda
dapat mengurangi jumlah lendir yang menumpuk di tenggorokan dan penumpang
hidung, berarti Anda dapat mencegah atau mengurangi mendengkur.
Cara mudah dan sederhana yang
bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi jus berikut ini. Jus ini akan membantu
Anda menghilangkan lendir berlebih, yang menjadi penyebab utama mendengkur.
Jus ini telah membantu banyak
orang untuk meningkatkan gizi dan kesehatan mereka. Bahan-bahan yang terkandung
juga menawarkan lebih banyak nutrisi. Kami sarankan untuk menggunakan buah dan
sayuran organik untuk membuat jus ini, karena tidak mengandung pestisida dan
kontaminasi bahan kimia yang produk non-organik miliki.
Bahan untuk satu porsi:
- 1/4 lemon
- 1 ruas jahe
- 2 buah apel
- 2 buah wortel
Cara membuat:
Haluskan semua bahan dan jus siap
diminum. Proses membuatnya tidak akan memakan waktu lebih dari 6 menit.
Aturan pakai:
Konsumsi jus ini beberapa jam
sebelum tidur untuk menghilangkan mendengkur.
Selain minum jus ini, Anda juga
perlu menghindari makanan tertentu, karena makanan-makanan ini dapat membuat
dengkuran Anda jadi lebih parah, di antaranya:
- Konsumsi terlalu banyak makanan olahan
- Minum alkohol berlebihan
- Konsumsi terlalu banyak makanan yang digoreng
- Makanan berupa serbuk
- Makan terlalu banyak cokelat
http://7alami.blogspot.co.id/2016/02/ini-resep-mujarab-minum-jus-ini-anda.html
Loading...