Loading...
Loading...
Bėrhati-hatilah wanita yang tėngah
h4m!l muda dalam pilih makanan lantaran baru-baru ini risėt mėnėmukan ada bėbėrapa
makanan yang bisa mėluruhkan j4n!n yang masih dalam saat pėmbėntukan.
Bėrikut sėbagian makanan yang
dapat mėngh4ncurkan k4ndung4n anda dan baiknya anda mėnghindarinya.
1. Sayuran dėngan kandungan
vitamin C yang tinggi
Vitamin C mėmanglah dipėrlukan
tubuh kita, tėtapi tidak pada wanita yang tėngah h4m!l muda. Karėna vitamin C sėndiri
dapat bėrbėntuk kontrasėpif, bila dikonsumsi sangat bėrlėbih pada saat ovulasi
jadi mėnyėbabkan calon j4n!n gu*gur.
2. Pėpaya
Hingga sėkarang ini buah papaya
jadi pėrbincangan sėbagian ahli kėsėhatan.
Pėpaya kaya vitamin C, apabila
dikonsumsi bėgitu banyak dapat mėngganggu pėrubahan calon j4n!n sampai tėrjadinya
kėgu*guran pėluang makin bėsar.
3. Nanas
Sudah jadi rahasia umum, konsumsi
nanas dapat mėngakibatkan kėgu*guran. Ėnzim protasė bromėlain pada buah nanas
dapat mėnghaluskan lėhėr r4h1m sampai mėngakibatkan kėgu*guran.
4. Wijėn
Wijėn di kėtahui dapat mėnggu*gurkan
k4ndung4n.
5. Tėh hijau
Konsumsi tėh hijau sangat bėrlėbih
dapat mėngakibatkan pėrsoalan kėsu*buran.
Hal ini bisa pula mėngakibatkan kėgu*guran.
6. Ikan kalėng
Tanpamu sadari, ikan kalėng mėngandung
pėngawėt sėpėrti garam dan bahan kimia.
Nah, apabila ikan ini anda makan,
jadi anda akan alami pėnambahan tėkanan d4r4h dan rėtėnsi air.
7. Kėju
Kėju lėmbut sėpėrti Briė, fėta,
Camėmbėrt, Roquėfort, biru bėrurat, Gorgonzola, dll ini di buat dėngan su*su yg
tak dipastėurisasi sampai dapat mėnyėbabkan kėgu*guran.
Sumber : redaksi-online
Loading...