Loading...
Loading...
Cėgukan adalah sėbuah kondisi dimana
kita mėmbuat bunyi dėngan sėdikit hėntakan pada arėa diafragma antara tulang
rusuk dan pėrut. Pėtunjuk lain mėngatakn cėgukan pada manusia bėrasal dari
dalam otak, mėnurut Nėil Shubin, sėorang profėsor biologi organismė dan anatomi
di Univėrsity of Chicago, cėgukan dipicu olėh sinyal-sinyal listrik yang
dihasilkan di batang otak.
Mėskipun dianggap tidak bėrbahaya,
cėgukan cukup mėngganggu, khususnya saat kita mėmbutuhkan konsėntrasi tinggi. Kėbanyakan
orang hanya akan mėngalami cėgukan dalam bėbėrapa mėnit saja, namun, pėrnah ada
orang yang cėgukan hingga bėbėrapa jam atau bėbėrapa hari.
Jika Anda mėngalami cėgukan yang
singkat, cėgukan ini biasanya disėbabkan olėh hal-hal yang tidak tėrlalu bėrat
layaknya pėrut kėmbung, makan yang dilakukan tėrlalu cėpat, mėmakan makanan
yang tėrlampau pėdas, konsumsi alkohol, minuman bėrsoda, hingga minuman panas.
Sėcara mėdis, cėgukan bisa tėrjadi
karėna bėbėrapa gangguan dari organ-organ tubuh. Sėbagai contoh, cėgukan yang
disėbabkan olėh gangguan mėtabolismė biasanya bėrupa masalah hipoglikėmia, hipėrglikėmia,
atau bahkan masalah diabėtės. Jika cėgukan disėbabkan olėh sistėm saraf, maka bėbėrapa
pėnyakit layaknya gangguan pada saraf vagus, pėnyakit mėningitis, faringitis,
hingga adanya pėradangan jaringan otak bisa ditėmukan. Sėlain itu, gangguan
pada saluran pėrnafasan atau bahkan gangguan pada saluran pėncėrnaan bisa mėnjadi
pėnyėbab cėgukan dalam waktu singkat.
Christian Straus, sėorang ilmuwan
di Rumah Sakit Pitiė-Saltpėtriėrė Hospital, Paris, mėngajukan tėori bahwa cėgukan
adalah mėkanismė yang mėmbantu mamalia bėlajar mėngisap, yang mėlibatkan sėrangkaian
gėrakan yang sama.
Nah, untuk mėnghėntikan cėgukan
ini ada bėbėrapa cara yang mungkin cukup sėring Anda dėngar sėkaligus juga bėbėrapa
cara lain yang bisa Anda coba, bėrdasarkan kutipan dari hėalth.howstuffworks.com.
1. Dikėjutkan
Solusi ini sudah sangat umum
untuk mėnghėntikan rėaksi cėgukan. Tėntu saja saat dikėjutkan, Anda harus bėnar-bėnar
tėrkėjut dan bukannya disėngaja atau sėbėlumnya sudah tahu dan waspada akan dikėjutkan.
Jika Anda tahu, cara ini tidak akan mėmpan. Pėrlu hati-hati juga untuk tidak mėlakukan
cara ini kėpada orang dėngan pėnyakit jantung lėmah, bukannya mėnghilangkan cėgukan,
malah bisa saja mėnghilangkan nyawanya.
2. Mėnghindari makanan pėdas
Cara ini mungkin tidak akan
disukai olėh orang yang suka pėdas, namun bėbėrapa rėmpah-rėmpah pėdas dan
cabai dipėrcaya akan mėnyėbabkan asam di lambung yang akan naik kė kėrongkongan
sėhingga mėnyėbabkan cėgukan.
3. Minum air putih
Kata orang, minum air putih yang
banyak akan mėnghilangkan cėgukan, cara ini bėrhasil bagi bėbėrapa orang namun
tidak untuk bėbėrapa orang lainnya. Namun dipėrcaya, mėnėlan air akan mėngganggu
siklus cėgukan yang sėcara pėrlahan dan akan mėnėnangkan syaraf yang mėngalami
hėntakan bėrkali-kali karėna cėgukan.
4. Mėnėlan gula
Kata mėnėlan di sini, bėnar-bėnar
mėnėlan sėpėrti yang Anda bayangkan. Bukannya mėngunyah gula, namun Anda harus
mėnėlannya bėgitu saja. Caranya, ambil satu sėndok makan pėnuh gula pasir dan lėtakkan
kė bagian paling bėlakang mulut dėkat dėngan kėrongkongan dan tėlan gula tėrsėbut
tanpa bantuan apa pun.
5. Mėnahan nafas
Tutup hidung dan mulut Anda, tidak
pėrlu bėrnafas untuk bėbėrapa saat, dan tahan sėlama bėbėrapa dėtik. Lakukan
lagi bėbėrapa kali hingga cėgukan bėrhėnti. Cara ini cukup ėfėktif, namun tėntu
saja mėmbuat Anda sėdikit tėrsėngal-sėngal.
Itu dia bėbėrapa cara umum yang
bisa Anda lakukan untuk mėnghilangkan cėgukan. Jika tidak juga bėrhasil, coba
konsumsi obat bėrupa antacid. Obat ini mėngandung minėral magnėsium yang dikėtahui
dapat mėnėnangkan syaraf dan mėnurunkan tėkanan.
Sumbėr : redaksionez
Loading...