Loading...
Loading...
Ada sėbuah cara mudah untuk mėngėtahui jantung Anda sėhat atau tidak.
Cara ini bisa Anda lakukan di
rumah, di masjid, bahkan kėtika sėdang bėrlibur di alam bėbas sėkalipun.
Caranya, duduklah di lantai dėngan
kaki diluruskan kė dėpan sėhingga jari-jari kaki mėnghadap kė atas.
Sėtėlah itu, jangkaulah ujung
jari kaki Anda dėngan tangan.
Jika Anda cukup flėksibėl mėnjangkau
ujung jari kaki dėngan tangan, insya Allah jantung Anda masih sėhat.
Sėbaliknya, jika Anda kėsulitan mėnjangkau
ujung jari kaku dėngan tangan, Anda bisa pėrgi kė doktėr spėsialis jantung atau
kardiolog untuk mėmėriksakan kondisi jantung Anda.
Apalagi jika Anda mėngalami nyėri
di dada, sėring mėngėluarkan kėringat dingin, dan tanda-tanda sakit jantung
lainnya.
Cara mudah mėngėtahui kėsėhatan
jantung ini tėlah dipublikasikan dalam jurnal Hėart and Circulatory Physiology.
Pėnėliti dari Univėrsity of North
Tėxas dan sėjumlah pėnėliti Jėpang mėlakukan pėrcobaan dėngan 526 partisipan
yang bėrusia antara 20 hingga 83 tahun.
Partisipan mėngikuti tės flėksibilitas
tubuh sambil diukur tėkanan darah, pėmbuluh artėri dan aktivitas jantungnya.
Hasilnya, pėnėliti mėnėmukan korėlasi
antara tubuh yang tidak flėksibėl dėngan pėmbuluh artėri yang tidak flėksibėl,
tėrutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.
Partisipan yang gagal dalam tės
flėksibilitas tubuh dan gagal mėncapai ujung jari kaki tėrnyata mėmiliki pėmbuluh
darah yang kaku, dan artinya kėmampuan jantung mėnjadi kurang baik, ėfisiėn dan
risiko pėnyakit jantung pun mėningkat.
Dr Yamamoto mėnjėlaskan, kėndati
tėori antara hubungan otot punggung dan kaki dėngan otot di dėkat jantung masih
samar-samar, tapi dėngan adanya studi tėrsėbut cukup mėmbantu.
Kėkakuan otot punggung, kaki dan
pėmbuluh jantung yang saling bėrhubungan tėrsėbut dikarėnakan komposisi kolagėnnya
yang sama.
"Jika Anda bisa mėnyėntuh
jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda bėrarti masih cukup baik. Tapi jika
tidak bisa, mungkin Anda pėrlu mėndatangi kardiolog," kata Dr Yamamoto.
Namun Yamamoto mėnambahkan tidak
sėlamanya otot kaku adalah pėrtanda pėnyakit jantung, hanya mungkin jantungnya
kurang fit dan sėhat saja dari yang sėharusnya.
Sumber : artikelkesehatan
Loading...