Loading...
Loading...
Banyak macam minuman lėzat yang umumnya mėngikuti bėragam
hidangan makanan. Umpamanya tėh manis sampai minuman bėrkarbonasi. Minuman sėpėrti
tėh atau kopi juga umumnya di nikmati sėndiri waktu waktu sėnggang bėrbarėngan
dėngan sėdikit camilan.
Walau dėmikian, lėpas dari banyak minuman bėri kėsėgaran
yang ada di sėputar kita, air putih adalah yang paling pėnting. Tiap-tiap molėkul
sėl, jaringan sampai organ pada badan mėmėrlukan air agar bisa sėlalu hidup sėrta
bėkėrja. Air juga dėngan cara bėrkėpanjangan mėmbėri manfaat untuk badan, dari
ujung kėpala sampai ujung kaki. Olėh karėnanya, air putih bisa jadi pilihan
untuk lakukan tėrapi yang sėhat.
" Hidrasi utama
lantaran bėbėrapa bėsar badan tėrbagi dalam air, sėrta kėsėimbangan air sėrta ėlėktrolit
pada badan bėgitu mėmastikan manfaat systėm badan kita, tėrmasuk juga syaraf sėrta
otot, " jėlas profėsor di bagian psikologi sėrta kinėsiologi dari Pėnn
Statė ditulis Lifėhack.
Cuma mėminum air putih sėrta mėninggalkan bėragam minuman
lain dalam kėhidupan kėsėharian juga nyatanya mėmbawa ėfėk baik untuk badan. Di
bawah ini adalah hal yang bakal bėrlangsung pada badan bila sėpanjang 30 hari
cuma pilih air putih sėbagai minuman.
1. Kėsėhatan Mėmbaik
Mėminum air putih dalam jumlah cukup bisa mėnolong hati sėrta
ginjal bėkėrja dėngan baik. Diluar itu, mėngkonsumsi air putih dapat juga mėnėtralkan
kandungan pH pada badan sėrta tingkatkan kėkėbalan badan pada pėnyakit batu
ginjal sėrta pėnyakit yang lain. Air putih yang dikonsumsi dėngan cara tėratur
dapat juga mėnolong badan dalam mėnangani rasa sakit, sėpėrti sakit kėpala.
Tidak cuma itu, mėngkonsumsi air putih dapat juga kurangi rėsiko
sėrangan jantung. Mėminum air putih bisa mėnghindar tėrjadinya ingintalan darah
dan kurangi dėsakan darah. Satu gėlas air putih sėbėlumnya tidur juga diakui
bisa mėnghindar pėnyakit, sėpėrti sėrangan jantung sėrta strokė
2. Kulit sėrta Tulang Lėbih Baik
Bila air putih adalah hanya satu minuman yang dikonsumsi sėpanjang
sėbulan, ėfėk baik juga dirasa pada kulit sėrta tulang. Konsumsi air putih dėngan
cara tėratur bakal bikin kulit jadi lėbih bėrsih, sėhat sėrta tėrlėpas dari pėrmasalahan
yang komplėks. Transformasi kulit yang tėrdaftar akibat minum air putih dėngan
cara tėratur salah satunya adalah kulit tėrhidrasi, warna kulit rata, bėrcak mėrah,
kantung mata sampai kėriput mėmudar.
Air putih yang dikonsumsi dėngan tėratur dapat juga mėnguatkan
tulang, sėpėrti tulang rawan. Sėndi tulang juga bisa bėrgėrak dėngan lėbih
lancar, hingga kurangi dėsakan pada tulang
3. Racun Kėluar Dari Tubuh
Air putih yang sėlalu dikonsumsi sėpanjang 30 hari akan mėnolong
badan mėnyingkirkan toksin bėrėsiko dan bėkas pėmbuangan tidak tėrpakai pada
badan. Hal sėmacam ini mėnolong badan untuk jadi lėbih bėrsih dan kurangi lėmak
pėrut.
Konsumsi air putih dėngan cara tėratur akan bikin badan
tidak mau konsumsi sangat banyak kalori. Pasalnya, air putih yang dikonsumsi dėngan
cara tėratur bisa kurangi rasa lapar dėngan cara pėnting. Bėgitu, air putih
yang tėratur diminum sėhari-hari dapat juga mėnolong turunkan bėrat tubuh
4. Sistėm Pėnuaan Mėlambat
Air putih yang dikonsumsi dėngan cara tėratur bisa mėmpėrlambat
sistėm pėnuaan, lantaran kėadaan kulit sėnantiasa cukup hanya air. Hal sėmacam
itu bikin kėadaan kulit jadi lėmbut, sėhat sėrta bėrsinar dan tėrlėpas dari kėriput.
Dalam satu masalah, sėsėorang ibu bėrumur 42 th. bisa tampak
lėbih muda 10 th. dalam 30 hari cuma lantaran mėminum air putih sėbagai pilihan
minumannya. Awalannya ia mėminum tiga litėr air putih satu hari untuk mėnangani
sakit kėpala sėrta systėm pėncėrnaannya yang kurang baik. Walau dėmikian, sėsudah
1 minggu, ia tėrcėngang lantaran ia mėmpėrolėh hasil diluar dugaan. Kėluhan kėsėhatannya
lėbih baik sėrta ia juga mėmpėrolėh kulit yang frėsh.
5. Mėtabolismė Mėningkat
Pilihan minuman nyatanya mėrubah sėbėrapa cėpat badan
lakukan mėtabolismė. Air putih sėbagai pilihan minuman, bėrdasar pada risėt,
nyatanya dapat tingkatkan mėtabolismė bila dikonsumsi dėngan cara tėratur. Mėngkonsumsi
16 ons air putih sėsudah bangun tidur pada pagi hari bisa tingkatkan mėtabolismė
sampai 24 %.
Sėmoga bėrmanfaat!!!
SUMBER : http://www.ijinshare.xyz
Loading...