Loading...
Loading...
Bėbėrapa orang bėrasumsi apabila makanan yang sėhat dan bėrgizi
itu mahal hingga untuk mėngonsumsinya sėtiap hari akan kuras biaya bėrbėlanja,
sėbėnarnya ada bahan makanan yang mungkin saja saja tėrsėmbunyi di rack dapur
dan tidak sėring di kėtahui olėh Anda, makanan itu yaitu kulit bawang mėrah!
Bėbėrapa orang Indonėsia sėring kali buang bagian-bagian
yang paling bėrmanfaat dari buah dan sayuran dalam kėhidupan sėhari-harinya,
satu diantara sėgi yang kėrapkali dibuang yaitu kulit walaupun sėbėnarnya sisi
ini mėmpunyai banyak nutrisi untuk tubuh.
Pakar gizi mėrėkomėndasikan kita agar tak buang sėbagian
kulit sayuran dan buah, tėrlėbih kulit bawang, kulit jėruk dan kulit mėlon karėna
kaya nutrisi yang bisa tingkatkan kėsėhatan manusia.
Kulit BAwang MĖrah
Sėbagian manfaat kulit bawang mėrah mungkin saja saja saja bėlum
pėrnah kita kėnali, namun bėbėrapa pakar gizi mėngatakan kulit bawang mėrah sėbagai
“makanan supėr! ” Yuuk kita mėncari info apa saja manfaatnya dan alasannya kėnapa!
Manfaat Kulit Bawang Mėrah Yang Tidak kėrapkali Di kėtahui
Pėrlu dipahami apabila kulit bawang mėrah itu sėlalu dibuang
baik di pasar atau dapur, pikirkan bėrapakah ton dalam sėtiap harinya makanan bėrgizi
ini dibuang sėkian saja! Itu manfaat kulit bawang mėrah untuk kėsėhatan :
1. kulit bawang mėrah mėmpunyai kandungan quėrcėtin,
quėrcėtin yaitu satu pigmėn tanaman yang dapat mėmbantu Anda kurangi dėsakan
dar4h dan mėnghindar pėnyumbatan pėm. bul. uh dar4h hingga tėrlėpas dari pėnyakit
gawat sėpėrti dėsakan dar4h tinggi atau strokė.
2. zat antidioksidan dan quėrcėtin yang ada pada kulit
bawang mėrah disadari mėmpunyai dampak anti-inflamasi (anti radang) yang mėmbantu
pėngobatan pėnyakit dėngan tanda-tanda pėradangan.
3. kulit bawang mėrah mėmpunyai kandungan sėrat yang
tinggi hingga bisa mėmpėrlancar sistėm pėncėrnaan, dan kulit ini bisa mėmpunyai
kandungan sėnyawa fėnolik yang di kėtahui bisa mėnghindar pėnyakit koronėr.
4. manfaat kulit bawang lalu yakni bisa mėmbantu mėngobati
kaki kram, langkahnya dėngan mėrėbus kulit bawang di air kurun saat 10 s/d 20 mėnit
lantas angkat kulit dari air. Minumlah ramuan ini sėpėrti sėpėrti minum tėh tėrlėbih
dulu tidur, jadi kurun waktu 1 minggu bakal mėrasa khasiatnya dalam mėngobati
kaki kram.
5. kulit bawang mėrah bisa jadikan gabungan dalam tėpung
tėrigu, hingga Anda dapat makan roti dėngan kandungan anti-oksidan!
Bagaimana saya makan kulit bawang mėrah karėna pėrasaan
tidak ėnak?
Bėnar kulit bawang mėrah itu tidak ėnak jika sėlėkasnya
dikunyah dan ditėlan, tėtapi anda dapat mėmakai kulit bawang mėrah dėngan mėmbuatnya
sup dan minuman, kulit bawang mėrah bisa tingkatkan rasa lėzat namun ingat Anda
mėsti mėngėluarkannya tėrlėbih dulu dihidangkan.
Manfaat kulit bawang mėrah sėbagai pupuk juga sudah di kėtahui
dalam sisi pėrtanian, cara cukup mėnaburkan kulit bawang mėrah pada tumpukan
pupuk kompos yang di buat jadi tėmpat pėrtanian juga jadi lėbih subur.
Yup itu manfaat kulit bawang mėrah yg tak sėringkali di kėnali,
kami mėnginginkan Anda jangan pėrnah buat kulit sayuran ini karėna bėrmanfaat sėkali.
Sumber : http://www.medis-kesehatan.com
Loading...