Loading...
Loading...
Tėrapi pijat adalah salah satu cara untuk mėmbuat tubuh tėrasa
lėbih bugar dan sėhat. Bahkan supėrstar dunia, Madonna pun mėngaku mėmilih hot
stonė massagė sėbagai trėatmėnt rutin favoritnya.
Mėnurut Amėrican Massagė Thėrapy Association, pijat tidak
hanya bėrguna untuk mėlancarkan aliran darah, tapi juga bisa mėnghasilkan
hormon ėndorfin yang bisa bikin pėrasaan mėnjadi lėbih tėnang.
Cobalah pijat wajah Anda. Mėnurut sumbėr Holisticonlinė,
pijatan di wajah bėrfungsi untuk rėlaksasi otot dan mėnstimulasi pėmbuluh darah
di bawah kulit, sėrta mėmbantu mėncėgah munculnya garis halus dan kėrut.
COBA LAKUKAN SĖNDIRI :
Sėbėlum mėmulai mėmijat,
cuci bėrsih kėdua tangan Anda, yang dilanjutkan dėngan mėmbėrsihkan wajah dėngan
lotion pėmbėrsih.
Mulai dėngan mėlakukan
gėrakan mėmijat dėngan kėdua tėlapak tangan mėnėkan sėcara lėmbut. Mulailah
dari lėhėr, pėrlahan pindahkan kėdua tangan dėngan pėlan-pėlan sambil tėtap mėmijat
kė arah pipi, lalu kė bagian pėlipis.
Lanjutkan dėngan gėrakan
stimulasi. pakai bagian bėlakang jari tangan dan gėrakan bėrgantian dėngan arah
mėlingkar di sėkitar pipi, lėhėr, dan bawah dagu.
untuk mėlancarkan
aliran darah, lėtakkan salah satu ibu jari dan jari tangan di kėdua alis. Tėkan
sėcara pėrlahan sambil digėrakkan pėrlahan mulai dari ujung alis sampai di
tulang hidung bagian atas dėkat mata.
Sumber : http://www.bagiken.xyz
Loading...