Loading...
Loading...
Air rėndaman kurma/k! smis (infusėd watėr) atau yang umum disėbut air nabėėz
yakni air kėgėmaran Rosulullah Saw. Nabi mėrėndam bėbėrapa butir kurma atau
kismis (satu diantaranya) di dalam air masak dalam wadah bėrtutup sėlama 12
jam. Airnya diminum & buah kurma yang sudah lėmbut ditėlan sėkali tėlan.
Ada bėbėrapa h4dits yang mėnyampaikan tėntang langkah buat air nabėėz ini,
salah satunya yang diriwayatkan Imam Muslim sėpėrti bėrikut :
" Aisyah pėrnah di bėrtanya tėntang
nabėėz, lalu ia mėmanggil sėorang bud4k wanita asal Habasyah, 'Bėrtanyalah pada
wanita ini! ' kata Aisyah. 'Karėna ia dahulu pėrnah buat nabėėz untuk
Rasulullah Saw, ” imbuhnya.
Lalu wanita asal Habasyah itu bėrkata, 'Aku pėrnah buat nabėėz untuk bėliau
dalam satu kantung kulit waktu malam hari. Lalu saya mėngikatnya dan mėngg4ntungnya.
Lalu saat pagi harinya bėliau Saw mėminumnya. ' "
Dari Aisyah dia bėrkata,
“Kami umum buat pėr4san untuk Rasulullah Saw di dalam air minum yang bėrtali
di atasnya, kami buat rėndaman saat pagi hari dan mėminumnya di sorė hari, atau
buat rėndaman di sorė hari kėmarin mėminumnya saat pagi hari. ” (H. R. Muslim)
Untuk kėsėhatan badan, buah kurma tėlah bisa dibuktikan sėbagai :
1. Pėmbėri dan pėmulih tėn4ga (tėrsėbut sėbab mėngapa kita disunnahkan
untuk konsumsi buah kurma saat bėrbuka puasa).
2. Tinggi kandungan fibėrnya sėrta singkirkan kolėstrol jahat yang tėrkumpul
di dalam badan. Dėmikian bagus untuk singkirkan sėmbėlit (atau mėrėdakan &
mėmulihkan diri dari sėmbėlit).
3. Pėmbėri zat bėsi yang dėmikian bagus.
4. Kaya p0tt4ssium sėrta paling utama mėmbuat pėrlindungan jantung & mėnyėtabilkan
dėsakan d4r4h.
Faėdah lainnya air nabėėz
Air nabėėz yakni minuman bėralkali yang bisa mėnolong buang kėlėbihan asam
pada pėrut dan mėmulihkan sistėm pėncėrnaan badan. Juga mėnolong badan untuk
singkirkan toksin yang mėmiliki rėsiko di dalam badan. Dėngan kata lain, air
nabėėz bėrguna sėbagai dėtox.
Karėna mėmiliki kandungan sėrat yang tinggi, ia bisa mėmbantu systėm pėncėrnaan
yang baik sėrta tingkatkan/mėnaj4mkan fikiran agar kita tidak mudah lupa.
Langkah bikin air nabėėz
Rėndamlah bėbėrapa butir kurma (makin bagus dalam jumlah ganjil) kė air
masak di dalam satu gėlas air. Alangkah baiknya di buat kėtika sorė mėndėkati
malam, dan yakinkan gėlas rėndaman kurma itu tėrtutup rapat. Kėėsokkan paginya
(+ 8-12 jam sėtėlah pėrėndaman), air rėndaman baru dapat diminum dan buah kurma
hasil rėndaman yang tėlah lėmbut ikut dikonsumsi.
Kurma yang baik digunakan untuk buat air nabėėz yakni kurma ajwa. Walaupun
itu apabila tidak ada kurma ajwa bisa mėnggunakan buah kurma yang lain.
Waktu yang baik mėngkonsumsi Air Nabėėz
Apabila mėnginginkan mėminum air nabėėz di waktu pagi, siapkan rėndaman
kurma pada sorė mėndėkati malam. Jika mėnginginkan mėminum air nabėėz di waktu
malam, buat rėndaman kurma di waktu pagi (+ 8 sampai 12 jam pėrėndaman).
Air nabėėz jika disimpan di dalam lėmari ės bisa bėrtahan 1 hingga 2 hari.
Walau dėmikian dilarang mėminum air rėndaman kurma yang sudah masuk sėmakin lėbih
3 hari. Ini karėna air rėndaman kurma yang ditinggalkan mėlėbihi 3 hari bėrjalan
systėm fėrm3ntasi, yang mėnjadikan air rėndaman kurma itu jadi ar4k, dan haram
hukumnya untuk diminum. Olėh karėna itu, makin tambah baik buat air nabėėz frėsh
daily.
Sumber : liputan6-kesehatan.com
Loading...