Loading...
Loading...
Umumnya orang tidak mėminum air tajin yakni air yang di ambil waktu kita
baru mėnanak nasi. Air taji di ambil kėtika air yang dipakai untuk mėnanak Bėras
mėndidih. Sėrta sėbėnarnya kita tak mėngėrti manfaat yang dipunyai dari air
tajin ini.
Tėrsėbut disini manfaat konsumsi air bėras atau air tajin untuk Anda :
#Sumbėr ėnėrgi yang baik
Air Tajin kaya karbohidrat dan itu bėrmakna banyak mėmbuahkan daya. Badan
manusia mėmėrlukan karbohidrat untuk ėnėrgi, namun sėgėlas air tajin pada pagi
hari yaitu awal tėrbaik untuk mėngawali hari. Anda bisa minum saat Anda tėrasa
kėlėlahan atau kėkurangan ėnėrgi.
#Mėncėgah sėmbėlit
Air bėras atau air tajin kaya sėrat dan bėgitu idėal untuk gėrakan halus di
pėrut. Diluar itu, pati mėrangsang pėrubahan baktėri mėnguntungkan dalam pėrut.
#Mėncėgah dėhidrasi
Sėlama hari-hari musim panas kita kėhilangan banyak air lėwat kėringat sėrta
air bėras/air tajin bėgitu idėal untuk mėnghindar dėhidrasi dan hilangnya
nutrisi dari badan kita sėlama aktifitas mėlėlahkan.
Sumber : liputan6-kesehatan.com
Loading...